Confinamiento 1: Empatía
La psicóloga Ziortza Karranza nos da consejos para que seamos conscientes de la importancia de la empatía durante la pandemia del COVID-19
Confinamiento 2: Relajación
La psicóloga Ziortza Karranza nos da consejos para controlar la ansiedad durante la pandemia del COVID-19
Confinamiento 3: Entender y combatir el miedo
La psicóloga Ziortza Karranza nos da consejos para entender y combatir el miedo en los tiempos del Covid-19
Confinamiento 4: autocuidado y amor
La psicóloga Ziortza Karranza nos da consejos para entender y combatir el miedo en los tiempos del Covid-19
Confinamiento 5: integrar lo vivido
La psicóloga Ziortza Karranza nos da consejos para entender y combatir el miedo en los tiempos del Covid-19
Meditación guiada para eliminar el miedo al coronavirus
Aquí os dejamos una bonita visualización guiada para combatir el miedo al coronavirus.
Guia duelo
La parte más dura que está azotando con el COVID-19 es la de perder a un ser querido y no tener la posibilidad de despedirse de él. Os dejamos una Guia elaborada por el Colegio de Psicología de Cantabria que consideramos puede ser de mucha ayuda Guia duelo COVD-19
Recursos para las niñas y niños de la casa
Aquí os dejamos recursos para lxs más peques de la casa